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Le premier rapport sexuel chez la femme : conseils




Le premier rapport sexuel pour une femme est une expérience importante et surtout angoissante. Il n'est pas facile de se laisser aller et de se donner à l'autre même si l'on est très amoureux. Nombreuses sont les jeunes filles qui vont consulter un spécialiste pour avoir des conseils afin d'appréhender cette première fois dans les meilleures conditions. Voici donc quelques conseils à mettre en application :

Il est très important d'être totalement détendue et de ne pas avoir peur de sauter le pas. De plus, il est essentiel de se sentir en confiance et totalement à l'aise avec la personne qui va partager cette première fois. Cette personne doit avant tout être respectueuse et douce pour aborder les choses de manière naturelle. Il est aussi important d'avoir eu des préliminaires, soit durant les rencontres précédentes, soit sur le moment venu pour exciter le corps et l'esprit. La lubrification est également importante et c'est grâce aux préliminaires que la femme va pouvoir sécréter assez de liquide pour une pénétration en douceur.

Il y a-t-il des choses à éviter lors de la première fois ?

Il faut avant tout éviter d'être crispée ou encore stressée car cela va rendre les choses difficiles, notamment au niveau de la pénétration. Il ne faut pas hésiter à dire que l'on ne souhaite pas quelque chose et surtout ne jamais se forcer à pratiquer une chose qui ne donne pas envie. Il est aussi essentiel de ne pas trop parler durant cette première fois pour ne pas tuer le désir, mais simplement faire comprendre ses envies par un regard ou encore par des caresses.

Est-ce que la première fait toujours mal et est-ce que l'on saigne beaucoup ?

Cela est très variable d'une femme à l'autre. Certaines ne vont ressentir qu'une petite douleur lors de la pénétration alors que d'autres vont avoir des douleurs plus intenses. Il en est de même pour les saignements, l'hymen peut se déchirer et beaucoup saigner ou au contraire ne faire couler que quelques gouttes. Certaines jeunes filles peuvent avoir déjà déchiré leur hymen par le sport, comme la danse.

Le principal lors d'un premier rapport sexuel est donc avant tout de se sentir prête et de sauter le pas avec envie et surtout en n'ayant pas peur. Plus la femme sera détendue et se sentira en confiance, plus la pénétration se passera dans les meilleures conditions, surtout si le partenaire est à l'écoute, doux, respectueux et prévenant. Il faut savoir aussi que toutes les premières fois ne sont pas douloureuses et que certaines jeunes filles ou femmes peuvent éprouver du plaisir pendant cet acte. Quoi qu'il en soit, il faut faire cette première fois avec un partenaire de confiance car cela peut avoir des conséquences sur l'avenir. Une première fois qui se passe mal peut laisser des traumatismes et des peurs qu'il peut être difficile à affronter plus tard. Il faut donc mettre toutes les chances de son côté pour que cette expérience se passe au mieux et qu'elle laisse un merveilleux souvenir.


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