Stress post-traumatique : l’hypnose comme solution

Rédacteur Masantesexuelle

Stress post-traumatique : l’hypnose comme solution

Qu’est-ce que le stress post-traumatique ?

L’état de stress post-traumatique (ESPT) est un état qui apparaît suite à un évènement dit traumatique dans un contexte de mort, de menaces, de blessures graves ou d’agression (accident de la route, vol à main armée, désastre naturel, expérience de combat militaire, agression physique ou sexuelle…). Cet évènement est soudain et souvent destructeur pour le psychisme. La victime d’un ESPT n’a pas toujours été directement concernée par l’évènement traumatique. En effet, certains personnes développent un stress post-traumatique en apprenant qu’un évènement violent est survenu à un membre de leur famille. Il se peut également que l’évènement ne soit pas ponctuel mais que la personne ait été exposée de façon répétée à des évènements intrusifs. Les symptômes principaux du stress post-traumatique sont les troubles du sommeil, l’hypersensibilité et l’hypervigilance. La personne a la sensation que son intégrité et sa sécurité intérieure sont menacées. C’est pourquoi, il est nécessaire de l’inviter à se recréer un sentiment de sécurité. 

L’hypnothérapie pour recréer un sentiment de sécurité 

L’hypnothérapie est la thérapie à travers l’hypnose. Son objectif est de réinscrire le traumatisme dans le passé et d’amener l’inconscient à réinterpréter le souvenir de cet évènement. De cette manière, l’hypnothérapie facilite la résilience, c’est-à-dire la capacité à rebondir après un évènement traumatique. Les séances d’hypnothérapie offrent l’opportunité au patient de revenir sur l’évènement et de lui accorder une réalisation et une fin plus satisfaisante. Il ne s’agit bien sûr pas de réécrire l’histoire mais de faire en sorte que l’évènement du passé ne soit plus focalisant pour la personne. Ces séances permettent alors une ré-actualisation des possibles pour l’individu, lui permettant de reprendre sa vie en main.

L’hypnose : comment ça se passe ?

Avant tout, il faut savoir que l’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un état de modifié de conscience correspondant à un état de vigilance normale. Avant de commencer une séance d’hypnose, le professionnel dialogue avec la personne afin de reconnaître l’existence de l’évènement traumatique et le reformuler. Ensuite, il s’adresse à l’inconscient par le biais de métaphores ou de langage imagé afin de l’inviter à réinterpréter les détails de l’évènement. Nous sommes donc très loin de l’hypnose utilisée lors des spectacles ou à la télévision. Contrairement à l’hypnose classique que l’on voit dans ces émissions, l’hypnothérapie réalisée par un professionnel formé n’est pas dirigiste, n’utilise pas la supériorité et ne donne pas d’ordre. L’hypnothérapie est, au contraire, respectueuse de l’individu et de ses résistances, elle est davantage indirecte. C’est de cette manière que le traumatisme peut se guérir.

Consulter un professionnel

Les professionnels de la santé (psychologues, psychiatres, médecins) sont généralement en mesure d’identifier une personne souffrant d’un stress posttraumatique, et de la diriger vers des professionnels spécialisés et formés dans son traitement. N’hésitez-donc pas à consulter.

Concrètement :

L’hypnothérapie peut traiter le stress post-traumatique, mais pas seulement. Elle peut également soigner d’autres troubles tels que les phobies sociales, la dépression, le stress, l’angoisse ainsi que certaines addictions. L’hypnothérapie se distingue clairement de l’hypnose utilisée lors des spectacles ou à la télévision. Seuls les professionnels de la santé formés à l’hypnose sont fiables pour les traitements thérapeutiques.



Bibliographie:

Van Loey, Corinne, Traumatisme Psychique : Un Fléau Masqué Trop Ignoré -

Bruxelles, Le Germe, 2005

http://www.iusmm.ca/hopital/usagers-/-famille/info-sur-la-sante-mentale/etat-de-stresspost-

traumatique.html

http://www.sciencedirect.com.proxy.bib.ucl.ac.be:8888/science/article/pii/

S0003448713002862

Voir plus



Articles connexes


On vous aide, nos 3 services !


Questions par e-mail

8 € / question

Nos thérapeutes diplômés et professionnels répondent à toutes vos questions écrites dans un délai de 48H.

  • Confidentiel et sécurisé
  • Facile et personalisé
  • Réponse rapide

Consultation par Skype

A partir de 20 €

Prenez rendez-vous quand vous le souhaitez avec l'un de nos experts diplômés et entamez dès maintenant une consultation personnalisée.

  • Confidentiel et sécurisé
  • Choisissez votre thérapeute
  • Vidéo ou chat (Skype)
  • Discret et personnalisé

Coaching vidéo

A partir de 16 €

Apprenez maintenant à surmonter vos difficultés grâce à nos vidéos de coaching élaborées par des professionnels.

  • Confidentiel et sécurisé
  • 7 à 10 vidéos
  • Exercices pratiques
  • A votre rythme


Vous souhaitez rejoindre notre équipe professionnelle de thérapeutes ?   Faites votre demande