Dame Nature nous guérit de la dépression !

Rédacteur Masantesexuelle

Dame Nature nous guérit de la dépression !

Selon les chercheurs (Antonioli & Reveley, 2005), un traitement psychiatrique alternatif efficace existe pour traiter la dépression : la biophilie.

Quel est le postulat de la méthode biophilique ? L’homme aurait un besoin inné, inscrit profondément dans ses gènes, d’approcher et d’interagir avec la nature. La santé humaine serait ainsi dépendante de la relation que l’individu entretient avec son environnement. A travers des mécanismes psychologiques sous-jacents des effets de cette relation, ainsi que par les processus neurobiologiques supposés (où l’ocytocine, l’hormone de l’attachement, jouerait un rôle), notre bien-être serait façonné par notre lien avec la nature. Du coup, le fait de rompre cette relation avec la nature va engendrer des dysfonctionnements psychologiques, dont la dépression.

Les chercheurs ont mis à l’épreuve cette théorie avec deux groupes de patients souffrant d’une dépression modérée. Le premier groupe état impliqué dans un programme de surveillance de la Barrière de corail en Honduras, le deuxième a participé un programme de soins apportés aux dauphins dans leur milieu naturel en Honduras également.

Les résultats révèlent une amélioration significative après 2 semaines de traitement auprès des patients présentant une dépression lorsque ceux-ci sont immergés dans un environnement naturel et ceux interagissant avec des dauphins. Cette amélioration était plus prononcée chez les patients qui ont interagi quotidiennement avec les dauphins, grâce au son des animaux (l'écholocalisation), leur valeur esthétique et les fortes émotions accompagnant leur contact.

Notons qu’il existe des traitements de zoothérapie, fort similaires à la biophilie, qui ont également obtenu des effets positifs chez les personnes souffrant des troubles de l’humeur par l’intermédiaire d’autres animaux comme les chiens ou les animaux de ferme.

 

Concrètement :

La thérapie facilitée par des animaux, basée sur l'interaction avec les animaux dans la nature, est un traitement efficace pour la dépression

Si vous souhaitez en savoir davantage sur le sujet, n’hésitez pas à prendre contact ou poser une question à un de nos psychologues.



Bibliographie:

Antonioli, C., & Reveley, M. A. (2005). Randomised controlled trial of animal facilitated therapy with dolphins in the treatment of depression. BMJ: British Medical Journal, 331(7527), 1231. doi:http://dx.doi.org/10.1136/bmj.331.7527.1231

Voir plus



Articles connexes


On vous aide, nos 3 services !


Questions par e-mail

8 € / question

Nos thérapeutes diplômés et professionnels répondent à toutes vos questions écrites dans un délai de 48H.

  • Confidentiel et sécurisé
  • Facile et personalisé
  • Réponse rapide

Consultation par Skype

A partir de 20 €

Prenez rendez-vous quand vous le souhaitez avec l'un de nos experts diplômés et entamez dès maintenant une consultation personnalisée.

  • Confidentiel et sécurisé
  • Choisissez votre thérapeute
  • Vidéo ou chat (Skype)
  • Discret et personnalisé

Coaching vidéo

A partir de 16 €

Apprenez maintenant à surmonter vos difficultés grâce à nos vidéos de coaching élaborées par des professionnels.

  • Confidentiel et sécurisé
  • 7 à 10 vidéos
  • Exercices pratiques
  • A votre rythme


Vous souhaitez rejoindre notre équipe professionnelle de thérapeutes ?   Faites votre demande