5 bonnes résolutions à prendre sous la couette

Stéphanie Hannier

5 bonnes résolutions à prendre sous la couette

Rien de tel en ce début d’année qu’un focus sur quelques constats cliniques qui peuvent vous aider dans votre vie sexuelle. Voici les conseils et astuces de Stéphanie Hannier*, sexologue clinicienne pour bien débuter l'année. N’hésitez pas à en faire bon usage!

 

 

  1. Quand il s’agit de sexe, on demande directement ce dont l’autre rêve, et on lui propose des actions qui nous tentent. Il ne s’agit pas d’attendre patiemment que l’autre comprenne tout « par amour » ou « par nombre d’années de vie de couple ».

  2.  On innove ! Rien de tel qu’une nouvelle année pour donner un coup de frais sous la couette. C’est le moment d’accomplir ce qui jusqu’alors était resté dans la « to do list » sexuelle. Chaque partenaire peut faire part de deux scénarios sexuels à l’autre, ou mieux encore, lui en faire la surprise !

  3. On ne le dit jamais assez : tuez la routine, et ce par les actes ET les paroles. Beaucoup de problèmes sexuels et de situations problématiques relationnelles trouvent leur racine dans un certain « laisser-aller » et un manque d’entretien du couple. Au début de la relation les compliments et l’intérêt porté à l’autres sont au maximum, pourquoi devrait-il en être autrement avec le temps ? 

  4. Evitez la toxicité. Votre partenaire n’est pas un objet sous contrôle, mais bien au contraire un être humain qui se développe continuellement… notamment grâce à votre contact relationnel et sexuel. Et donc oui, le fonctionnement du couple passe par une certaine négociation des choses de la vie. On sait aujourd’hui que si les couples similaires marchent mieux que les couples complémentaires, aucun couple ne connaît une similarité parfaite, laquelle serait d’ailleurs parfaitement ennuyeuse. N’hésitez donc jamais à employer le conditionnel pour exprimer vos volontés à votre partenaire, et de préférence en utilisant le "Je".

  5. N’attendez pas que les choses changent d’elles-mêmes quand vous vous posez des questions sur votre sexualité et/ou celle de votre partenaire. Il en va de même pour l’intensité de vos sentiments à son égard. Pourquoi ? Pour éviter que les problèmes ne deviennent une montagne de problèmes insolvables engendrant de nombreux pleurs. Alors n’hésitez pas à lire des informations sur des sites sérieux (comme celui ci-dessous) ou consulter le professionnel de votre choix.




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