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Le sexe pendant les règles... il n'y a pas de règle !

Stéphanie Hannier



C'est une période délicate pour beaucoup de femmes alors que certaines voient leur désir se renforcer durant ces quelques jours. Que faire ? Et les hommes dans tout ça ? Une chronique de Stéphanie Hannier*, sexologue clinicienne.

Pour beaucoup de femmes, le sexe pendant les règles, ce n’est pas ce qu’il y a de meilleur. Pourquoi ? A cause des douleurs (surtout les premiers jours), du sang qui s’écoule malheureusement parfois pendant le rapport sexuel, et enfin à causes de sautes d’humeur qui donnent davantage des envies de canapé tranquille que de lit coquin.

Que faire alors ? Tout d’abord, et pour ne pas changer, il faut s’écouter et surtout écouter son corps qui subit quelques désagréments. Il ne faut donc pas se forcer et céder à contre-coeur aux demandes (parfois pressantes) de monsieur. Le sexe, c’est avant tout du plaisir à deux, et ça doit le rester.

Ce qu’il y a de bien avec les règles, c’est qu’elles occasionnent des réactions très variées. En effet, chez certaines femmes qui ont peu de douleurs, cela booste justement la libido (pour ne pas attribuer le terme « être en chaleur » du monde animal), et elles ont justement beaucoup d’envies. Ce qui arrange monsieur.

A l’inverse, certains hommes n’aiment justement pas du tout faire l’amour avec leur compagne quand elles ont leurs règles car ils ne trouvent pas ça très « propre » diront certains, « excitant » diront d’autres. Ce qui arrange madame.

Puis il y a les femmes qui ne sont pas contre, voire qui en ont envie, mais qui ne savent comment gérer leur flux de sang. En effet, si certaines femmes sentent "les poussées" et savent à ce titre plus ou moins dire si le sang est en train de couler, d’autres ne sentent rien du tout.

Privilégier les endroits et positions insolites

Que faire alors ? Certaines patientes ont une réponse toute trouvée et si vraie : "faire avec". Rien ne sert de tenter de maîtriser ou repousser un fait naturellement présent, mieux vaut s’en accommoder. Il est toujours possible de pouvoir mettre un essuie au-dessus des draps, ce qui a pour avantage (faute d’être sexy) d’éviter de devoir nettoyer tous les draps de lit.

D’autres couples privilégient ces jours-là les endroits et positions plus « insolites » pour eux : par exemple un rendez-vous sous la douche ou debout dans différentes pièces dans la maison. En général, ce n’est pas un peu de sang qui viendra déranger un couple parti dans un élan de désir et d’envie sexuels.

Pour ceux qui préfèrent éviter le rapport sexuel au cours de cette période, faut-il pour autant tout arrêter ? Non bien sûr. Il reste toujours les préliminaires pour l’homme… Et pour la femme également ! Si les serviettes hygiéniques gênent beaucoup de femmes (et d’hommes) de par sa vue (voire son odeur), il n’en va pas de même pour le tampon qui est interne et donc forcément plus discret.

Et pour celles qui résistent même à l’idée de voir une cordelette de tampon dépasser, la coupelle menstruelle, tout à fait invisible, donne un accès tout à fait libre aux zones externes. Quant à la zone interne, laissez libre cours à votre imagination. Qui a dit que la coupe menstruelle ne devait servir qu’à récolter le flux menstruel ? Une patiente racontait un jour que l’excitation arrivant, son mari avait enlevé celle-ci tout en la stimulant avec, ce qui avait eu pour effet de transformer provisoirement cette coupelle en sex-toy de circonstance!

* Stéphanie Hannier est sexologue clinicienne et hypnothérapeute, elle travaille au centre paramédical Médéo de Huy et collabore au site masantesexuelle.com




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