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Qu'est ce que le périnée ?

Stéphanie Hannier



Le périnée, c'est le fond du bassin, cette vasque faite d'os assemblés qui portent les viscères du bas-ventre. Cette vasque osseuse n'a pas de fond : un tressage de muscles en hamac fait donc office de fond, c'est le périnée. Parmi ces muscles, le muscle pubo-coccygien (PC) qui va du pubis en avant au coccyx en arrière, joue le rôle le plus important. Plus ce dernier est fort, plus faciles, intenses, prolongés et multiples seront les orgasmes. Des muscles toniques et vivants favorisent l'afflux de sang dans les tissus érectiles, ce qui favorise le plaisir orgasmique. Un bon muscle PC permet de bonnes relations entre vagin et pénis : la femme sent bien le pénis pénétrer son vagin ; l'homme sent bien le vagin prendre son pénis.
 
Trop contracturé ou trop relâché, un périnée est incapable de fonctionner de façon parfaite et de contribuer à l’orgasme. Trop contracturé, cela peut être la peur, peur de la sexualité liée à une éducation répressive ou à un trauma sexuel. cette peur peut entrainer des douleurs lors de la pénétration. Une peur particulière causant la crispation des PC est celle d'uriner sur des WC hors de chez soi ; à force de se retenir, les femmes durcissent les muscles. On comprend bien qu'un périnée contracturé ne puisse battre librement. Le traitement : des séances de relaxation, de kiné pirinéale ou une sexothérapie.
 
Il peut aussi être trop relâché après de nombreux accouchements qui ont distendu le périnée ou si la femme est sans activité physique. Les conséquences en sont des prolapsus d'organes : vessie (d'où l'incontinence), utérus, rectum. Quant au vagin lui-même, avachi et béant, il ne sent plus le pénis et le pénis ne sent plus le vagin.
  
 
 
Concrètement : 
 
  • La prise de conscience de son périnée et le travail de celui-ci au travers d'exercices sexologiques est utile pour favoriser la réponse orgasmique chez la femme.

 



Bibliographie:

LELEU G., “Les secrets de la jouissance au féminin”, Ed. Leduc, 2011

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