Gérer l’anxiété et angoisse /22 articles


Récemment, une enquête de Durex révélait que si 2 femmes sur 3 n’atteignent pas toujours l’orgasme lors d’un rapport sexuel, 95% d’entre elles s’en accommodent. Ce qui est dommage, c’est que notre société semble s’en ...


Histoire et chocolat ont une longue histoire de complicité, depuis toujours, ce dernier est connu pour ses vertus euphorisantes, et pour sa symbolique du plaisir : ses nombreux effets sur la santé mentale et somatique ont depuis toujours été publicités. Les ...


Les sites offrant des traitements pour la dépression deviennent de plus en plus nombreux sur internet. Mais est-ce que ces sites sont réellement efficaces ? Est-ce qu’on peut surmonter la dépression via les traitements proposés sur le web et si oui, ...


Régimes à la mode ?  Restrictions alimentaires chroniques ?  Consommation de nourriture excessive ? Nous sommes bombardés à travers les média d’une multitude d’informations et de conseils quant à nos habitudes ...


L'infertilité se définit comme l'incapacité de concevoir un enfant après 12 mois d'essais de relations sexuelles régulières. Quand ils sont concernés, les couples qui en font l'expérience doivent faire le deuil de leur désir d'enfant, ce ...


Le yoga est considéré par certains chercheurs comme une thérapie alternative qui pourrait nous guérir de la dépression, agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Une étude récente, réalisée par Kinser, Elswick & ...


Que ça soit notre série préférée ou encore un chouette film entre copains, nous avons souvent tendance à grignoter quelque chose en les regardant. Mais pourquoi faisons-nous cela ? D’où vient cet automatisme ? Et les pubs dans tout ...


Selon les chercheurs (Antonioli & Reveley, 2005), un traitement psychiatrique alternatif efficace existe pour traiter la dépression : la biophilie. Quel est le postulat de la méthode biophilique ? L’homme aurait un besoin inné, inscrit profondément ...


Qu’est-ce qu’est la dépression ?  C’est un trouble de l'humeur, caractérisé par des sentiments de profonde tristesse, de dévalorisation, de désespoir et le manque d'intérêt pour les activités de tous les jours. La ...


Le désir sexuel est un phénomène complexe, parce qu’il demande certaines circonstances pour se développer. Lesquelles ? Il faut tout d’abord comprendre en quoi consiste le désir sexuel, parce que cela permet de comprendre et pouvoir travailler celui-ci ...


Le stress nous affecte à bien des égards, et pas seulement pour notre propre corps mais aussi sur ceux de nos enfants et même les petits-enfants ... et les effets peuvent finalement être persistants. Pour démêler lentement ce domaine intriguant encore ...


De nombreuses études ont montré que les personnes qui ont le plus de relations sexuelles sont plus susceptibles d'être plus heureuses. Par conséquent, logiquement, si vous avez plus de sexe, vous deviendrez plus heureux, non? Et bien ce n'est pas nécessairement le ...


Chaque homme ou chaque femme peut perdre à un moment un intérêt pour la sexualité. Le désir fluctue en fonction des évènements, de l’âge, des maladies, des saisons ! Il est assez normal de vivre des fluctuations de son désir. Il ...


Des troubles alimentaires aux désordres sexuels Publicité, cinéma, revues, … : Mode et surexposition des corps sont partout. Corps filiformes et aseptisés ou au contraire hyper sexualisés sont autant de modèles auxquels nous nous ...


La jalousie est une émotion qu'on ne contrôle pas, mais que nous pouvons gérer malgré nous. Certaines personnes ont une jalousie excessive qui peut leur causer plusieurs difficultés dans de nombreuses relations tant professionnelles, amicales, familiales, sexuelles ...


 Qu’est-ce que la jalousie          Elle se définit comme un sentiment douloureux de crainte d’être remplacée, trompée, qui naît chez une personne ayant le désir d’exclusivité de la ...


Cet homme fort, courageux, protecteur, sûr de lui peut aussi stresser. L’angoisse de la performance, ça le connaît aussi, même s’il tentera toujours de vous le cacher. Ces peurs sont nombreuses. Et si l’on allait voir un peu ce qu’il a vraiment dans ...


Le stress et l’angoisse de la performance Je dois être « BON » ! - J’ai peur de ne pas y arriver – Ca va encore foirer - On va se moquer de moi. - Qu’est-ce qu’elle/il  va penser ? - Qu’est-ce qu’il/elle  va ...


La pleine conscience, ou mindfulness, est un état de conscience qui résulte du fait porter son attention, délibérément, au moment présent, sans jugement, sur l’expérience qui se déploie instantaprès instant. Jon Kabat-Zinn, 2003. ...


Les principes physiologiques dans la sexualité (Les "Lois du corps" selon l’appellation sexocorporelle) Corps-esprit La sexualité et le corps sont inséparables. Le corps et l’esprit sont aussi indissociables. Il faut comprendre l’esprit, non pas dans ...


Nous avons tous des « patterns » amoureux qui nous suivent au long de notre vie. Ceux-ci changent souvent au cours de notre développement relationnel pour mieux répondre à nos besoins selon nos croyances, expériences et valeurs par rapport à ...


La masturbation est une pratique sexuelle consistant à rechercher un plaisir par la stimulation des zones érogènes et/ou des parties génitales. Elle s'effectue en solitaire. Elle peut être manuelle ou pratiquée à l'aide d'objets.On parle aussi parfois ...


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