Apprendre à gérer son stress /16 articles



Récemment, une enquête de Durex révélait que si 2 femmes sur 3 n’atteignent pas toujours l’orgasme lors d’un rapport sexuel, 95% d’entre elles s’en accommodent. Ce qui est dommage, c’est que notre société semble s’en ...


Régimes à la mode ?  Restrictions alimentaires chroniques ?  Consommation de nourriture excessive ? Nous sommes bombardés à travers les média d’une multitude d’informations et de conseils quant à nos habitudes ...


La procrastination est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions. Elle peut devenir un problème de comportement associé à une détresse psychologique, affectant le bien-être des individus. Jusqu’à nos jours, ...


Le yoga est considéré par certains chercheurs comme une thérapie alternative qui pourrait nous guérir de la dépression, agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Une étude récente, réalisée par Kinser, Elswick & ...


Selon les chercheurs (Antonioli & Reveley, 2005), un traitement psychiatrique alternatif efficace existe pour traiter la dépression : la biophilie. Quel est le postulat de la méthode biophilique ? L’homme aurait un besoin inné, inscrit profondément ...


Le désir sexuel est un phénomène complexe, parce qu’il demande certaines circonstances pour se développer. Lesquelles ? Il faut tout d’abord comprendre en quoi consiste le désir sexuel, parce que cela permet de comprendre et pouvoir travailler celui-ci ...


Le stress nous affecte à bien des égards, et pas seulement pour notre propre corps mais aussi sur ceux de nos enfants et même les petits-enfants ... et les effets peuvent finalement être persistants. Pour démêler lentement ce domaine intriguant encore ...


De nombreuses études ont montré que les personnes qui ont le plus de relations sexuelles sont plus susceptibles d'être plus heureuses. Par conséquent, logiquement, si vous avez plus de sexe, vous deviendrez plus heureux, non? Et bien ce n'est pas nécessairement le ...


Chaque homme ou chaque femme peut perdre à un moment un intérêt pour la sexualité. Le désir fluctue en fonction des évènements, de l’âge, des maladies, des saisons ! Il est assez normal de vivre des fluctuations de son désir. Il ...


Des troubles alimentaires aux désordres sexuels Publicité, cinéma, revues, … : Mode et surexposition des corps sont partout. Corps filiformes et aseptisés ou au contraire hyper sexualisés sont autant de modèles auxquels nous nous ...


Cet homme fort, courageux, protecteur, sûr de lui peut aussi stresser. L’angoisse de la performance, ça le connaît aussi, même s’il tentera toujours de vous le cacher. Ces peurs sont nombreuses. Et si l’on allait voir un peu ce qu’il a vraiment dans ...


Le stress et l’angoisse de la performance Je dois être « BON » ! - J’ai peur de ne pas y arriver – Ca va encore foirer - On va se moquer de moi. - Qu’est-ce qu’elle/il  va penser ? - Qu’est-ce qu’il/elle  va ...


La pleine conscience, ou mindfulness, est un état de conscience qui résulte du fait porter son attention, délibérément, au moment présent, sans jugement, sur l’expérience qui se déploie instantaprès instant. Jon Kabat-Zinn, 2003. ...


Les principes physiologiques dans la sexualité (Les "Lois du corps" selon l’appellation sexocorporelle) Corps-esprit La sexualité et le corps sont inséparables. Le corps et l’esprit sont aussi indissociables. Il faut comprendre l’esprit, non pas dans ...


Nous avons tous des « patterns » amoureux qui nous suivent au long de notre vie. Ceux-ci changent souvent au cours de notre développement relationnel pour mieux répondre à nos besoins selon nos croyances, expériences et valeurs par rapport à ...


La masturbation est une pratique sexuelle consistant à rechercher un plaisir par la stimulation des zones érogènes et/ou des parties génitales. Elle s'effectue en solitaire. Elle peut être manuelle ou pratiquée à l'aide d'objets.On parle aussi parfois ...


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