Améliorer son potentiel de séduction /33 articles
Séduire rapidement et efficacement

Qui n’a jamais rêvé d’être le séducteur ou la séductrice parfait(e) ? L’été arrivant, les rencontres approchant, faisons quelques détours par les astuces de séduction qu’il est bon de connaître pour ...
Chasse aux trésors pour les grands : zones érogènes originales

Avec la nouvelle année et ses bonne résolutions, rien de tel que de se pencher un instant sur notre sexualité. Pour bon nombre de personnes, et même de patients, c’est souvent l’envie d’innover qui vient à eux. Bonne nouvelle, en matière de ...
Les potions sexo existent-elles ?

A l’heure d’Halloween, c’est l’occasion de penser à quelques potions aphrodisiaques pour maintenir le désir au top et passer l’hiver en toute quiétude. Mais est-il possible d’en confectionner ? Certains aliments sont-ils plus propices ...
Le pouvoir des romans érotiques

Des romans à l’eau de rose aux récits quasi sado-maso, les romans « titilleurs » de désirs variés (parfois inavouables) sont nombreux. Tant et si bien que la plupart personnes intéressées et des patients à qui les ...
Work, sexe and run !

Les vacances sont désormais derrière nous, c’est la reprise au boulot qui se présente à nous. Et avec le retour de la routine, bon nombre de petits pièges peuvent se présenter à nous, dans lesquels nous pouvons tomber aisément ...
Aime-toi et le sexe t’aimera!

Ces dernières années, beaucoup de scientifiques se sont demandés ce qui était important pour être au top au lit et bien avec soi-même. Voici leurs réponses, livrées par notre chroniqueuse Stéphanie Hannier*, sexologue clinicienne. ...
Séduction homme-femme: n'ayons pas peur de l'échec !

Speed dating? Tinder ou site de rencontre? Boite de nuit ou milieu du travail? Où pouvons-nous rencontrer un partenaire idéal ? Et quelle est l’attitude à avoir? Voici quelques petites leçons de séduction. Dans notre société actuelle, ...
Comment pimenter sa vie sexuelle ?

Que votre couple soit jeune ou plus âgé, qu’il vous satisfasse encore suffisamment ou non, il existe des constantes que tout un chacun doit garder en tête. L’amour se cultive, au même titre que les liens sociaux et amicaux. La chronique sexo de Stéphanie ...
Le sexe est-il vécu différemment par l'homme et la femme?

Les différences entre hommes et femmes ont fait parler de tout temps. Hormis les spécificités physiques que l’on connait tous, on remarque également des différences comportementales propres aux deux genres. Comment parler alors des différences entre ...
Avoir plus de sexe nous rend-t-il plus heureux?

De nombreuses études ont montré que les personnes qui ont le plus de relations sexuelles sont plus susceptibles d'être plus heureuses. Par conséquent, logiquement, si vous avez plus de sexe, vous deviendrez plus heureux, non? Et bien ce n'est pas nécessairement le ...
Mais c'est quoi la durée idéale d'un rapport sexuel ?

On pourrait la compter en obtention de plaisirs et d'orgasmes. Mais attention, il n'y a rien de moins idéal qu'une obligation d'atteindre le plaisir suprême ! Comment démêler tout ça ? Les conseils de Stéphanie Hannier, sexologue clinicienne*. En ...
L'autre voit-il nos défauts pendant qu'on fait l'amour ?

Vous n'aimez pas votre corps ? Vous avez peur que votre partenaire voit vos défauts et ça vous paralyse ? Stéphanie Hannier, sexologue clinicienne* se penche sur votre cas. Lisez, ça pourrait vraiment vous rassurer! Si la plupart des amoureux ont quelques craintes ou ...
Qu’est ce qu’un bon coup au lit ?

Il y a de ceux qui en font des podium, d’autres des listes scindant les avantages des inconvénients, d’autres enfin qui profitent simplement des atouts de leur partenaire actuel(le) sans se poser trop de questions. Nous savons tous ce que avons ...
Comment entretenir son sex-appeal ?

De nos jours, on entend sur toutes les ondes et toutes les chaînes ce qu’est être beau et sexy. A un tel point que certains s’y perdent. Car la course à la sexy attitude est le fruit de plusieurs atouts, à la fois dépendants et indépendants de ...
Une Saint-Valentin sexy mais pas cliché

À quelques jours de la fête des amoureux, tout le monde se demande comment innover. Mais est-ce bien cela que son partenaire recherche ? La Saint-Valentin est une fête très ancienne. L’association du milieu du mois de février avec l’amour et la ...
Le regard pendant l'amour

La femme a tendance à fermer les yeux pour savourer l'échange sexuel avec son partenaire. Beaucoup d'entres elles culpabilisent et aimeraient agir comme leur(s) homme(s) ... Au contraire, c’est très bon signe ! Cela est dû au fait que les femmes ont besoin ...
Comment peut-on travailler la jalousie sexuelle et amoureuse?

La jalousie est une émotion qu'on ne contrôle pas, mais que nous pouvons gérer malgré nous. Certaines personnes ont une jalousie excessive qui peut leur causer plusieurs difficultés dans de nombreuses relations tant professionnelles, amicales, familiales, sexuelles ...
Pourquoi faut-il éviter la jalousie?

Qu’est-ce que la jalousie Elle se définit comme un sentiment douloureux de crainte d’être remplacée, trompée, qui naît chez une personne ayant le désir d’exclusivité de la ...
Sexualité : qu'est ce qui stresse les hommes?

Cet homme fort, courageux, protecteur, sûr de lui peut aussi stresser. L’angoisse de la performance, ça le connaît aussi, même s’il tentera toujours de vous le cacher. Ces peurs sont nombreuses. Et si l’on allait voir un peu ce qu’il a vraiment dans ...
Sexualité : faut-il tout lui dire ?

La communication est un des secrets des couples qui durent. Mais, faut-il vraiment tout se dire, surtout en ce qui concerne la vie sexuelle ? Pas si sûr… Catherine Solano Il y a ce que l’on peut dire : Exprimer ce que vous pensez est indispensable pour ...
J'ai peur de ne pas lui plaire...

Bien sûr, en matière de sexualité, on considère souvent … « qu’il y a déjà un(e) partenaire » Toutefois, pour avoir un(e) partenaire, il faut l’avoir rencontré(e), lui avoir plu, et l’avoir ...
L'angoisse de performance : mauvaise pour le sexe ?

Le stress et l’angoisse de la performance Je dois être « BON » ! - J’ai peur de ne pas y arriver – Ca va encore foirer - On va se moquer de moi. - Qu’est-ce qu’elle/il va penser ? - Qu’est-ce qu’il/elle va ...
Comment augmenter son plaisir et contrôler son excitation ?

Les principes physiologiques dans la sexualité (Les "Lois du corps" selon l’appellation sexocorporelle) Corps-esprit La sexualité et le corps sont inséparables. Le corps et l’esprit sont aussi indissociables. Il faut comprendre l’esprit, non pas dans ...
Schémas amoureux et séduction

Nous avons tous des « patterns » amoureux qui nous suivent au long de notre vie. Ceux-ci changent souvent au cours de notre développement relationnel pour mieux répondre à nos besoins selon nos croyances, expériences et valeurs par rapport à ...
Le célibat a-t-il la cote?

Notre société actuelle voit augmenter le nombre de personnes célibataires. De plus en plus de personnes voient un intérêt certain au célibat. Cependant, d’autres aimeraient faire des rencontres. Selon l’Institut National de la Statistique et ...
Pour quelles raisons consulter un sexologue?

La sexologie est une discipline à part entière ayant comme spécialité les difficultés d'ordre sexuelles. On parle de sexologue clinicien pour les professionnels qui font de la sexothérapie. Ils peuvent accompagner des hommes, des femmes et ...
L'art de séduire

Qu’est-ce que la séduction ? La séduction peut être définie comme l’ensemble des comportements, gestes et attitudes mis en œuvre en vue d’attirer l’attention de l’autre pour ensuite le charmer, l’attirer, lui plaire. Elle ...
Epilation intime au top : les 5 techniques et bonnes pratiques

Aujourd’hui, l’épilation intime est presque autant pratiquée par les hommes que par les femmes, suivant les goûts et les envies de chacun. Parce qu'il se situe au niveau des parties génitales, cet acte demande quelques précautions. En effet, chez les ...
Comment faire un bon cunnilingus ?

Le cunnilingus est une pratique sexuelle bucco-génitale consistant à stimuler la vulve, le clitoris et l’entrée du vagin de la partenaire avec la bouche, la langue et les lèvres. Le plaisir de la partenaire peut être amplifié en y associant la ...
Comment faire une bonne fellation ?

La fellation est une pratique sexuelle bucco-génitale consistant à stimuler le pénis du partenaire avec la bouche, la langue et les lèvres. La sensation de plaisir peut être amplifiée en y associant la masturbation et des caresses des zones ...
L'importance de l'estime de soi dans sa sexualité

Les médias ont un impact sur la perception de notre corps, la honte que l'on peut ressentir et l'estime de soi. Une étude menée auprès d'étudiants espagnols en 2011 suggère que les images véhiculées par les médias ont plus d'impact sur ...
Être à l'écoute des désirs du partenaire

Une relation sexuelle épanouissante passe notamment par le plaisir des deux partenaires. Connaître les envies, les souhaits, les désirs de l'autre est donc la clé pour y accéder. Pour rendre son partenaire heureux, le meilleur moyen est de savoir ce qui le rendra ...
Oser parler de sexualité avec son partenaire

Le manque de communication dans le couple est souvent en cause dans les problèmes sexuels. Par peur d'en parler, de décevoir l'autre ou simplement par pudeur, certains couples se contentent de rapports sexuels insatisfaisants, acceptant des pratiques ne leur procurent pas de ...